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家长学校(七)用信念驱散焦虑——家长学校开讲啦
2025-06-12
阅读数:80
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作为家长对孩子要充满信心,要有充满成功的信念。当家长对孩子抱有更多的信心时,孩子也会对自己更有信心,就会有更大的进步。

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随着考试季的到来,无论是来中心咨询的家长,还是打来热线的家长,无不表现出自己的焦虑。这不,小宇妈妈皱着眉头踏进门来。透过一声声的叹息,以及焦虑妈妈的描述,我们仿佛目睹了那些在过度焦虑中生活的家庭成员们那沉重的神情。特别是家里那可怜的孩子。由于家长的焦虑,对未来的不确定性,让孩子失去了自信,没有了往日的快乐。看到身边同事、朋友的孩子上了辅导班,小宇妈妈就不断地打听课外辅导班的事情。看到别人家的孩子,为了未来提前做了打算,她自己就心里敲起了小鼓,生怕孩子输在起跑线上,生怕孩子比别人家的孩子少学了知识。一个本来很优秀的孩子,渐渐地变得在课堂中时常把铅笔放在嘴里咬,甚至连铅笔里的铅都咬出来。要是没有笔,就不自觉地会咬衣服、咬橡皮。时常还会因为自己没有做出一道题而号啕大哭。当小宇妈妈的焦虑与孩子的压力交织在一起的时候,这个家庭的生活几乎就变成了一团乱麻……

 听了小宇妈妈的述说,我轻声安慰她的同时告诉她,这不是孩子的问题,而是家长自己出了问题。“看问题,要看到水面下的,不能只看水面以上的,要学会透过现象看本质。”我在智慧家长课程中提到“改变观念是前提”“坚定信念是保障”当家长自己的观念出了问题,无论是对自己还是对孩子都没有牢固树立坚定的信念,就会使自己陷入不断地焦虑之中,最终形成恶性循环,导致问题的不断叠加,造成家庭成员的痛苦,孩子的受伤。

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为此,我大声呼吁,孩子的成长是农业,而不是工业。每一个孩子都是一种花,而每一种花,开放的花期不同。我们家长要做的是,静下心来耐心等待的同时,用心去养育。这期间,我们家长需要做的是保证让这些花有肥沃的土壤,我们要按时浇水施肥,让花儿在成长过程中尽情地享受阳光和空气。虽然他们有时也会遇到狂风暴雨,但是我们要相信他们会坚持,因为这些都是每一朵花应该经历的,没有风雨又怎能见到美丽的彩虹呢?

因此,我建议各位家长们,用信念来驱散心中的焦虑。用行动来激发成长的动力。

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01


反观自己,纠正自身偏差行为

决定孩子成才的关键不是长板也不是短板,而是桶的底儿,底儿就是指家庭教育。如果家庭教育缺失,那么你倒入多少水也会一点点渗没。当家长反观自己,觉察自己的时候,就会看到是自己的焦虑情绪在作怪。

家长的自信心是孩子学习成功的精神支柱,是孩子生活成功的精神支柱。在对孩子的教育过程中,培养孩子的自信心甚至比智力教育更为重要。许多时候,孩子学习不好,往往不是智力问题,而是自信心不足的表现。孩子的自信心不是天生就有的,而是在后天的生活实践和学习中逐渐培养起来的。

因此,家长需要通过学习,觉察并管理好自己的情绪。用自己的积极情绪消除家里的紧张氛围,用自己的松弛感给孩子宽松的成长环境,用接纳与尊重帮助孩子树立自信心。这样,孩子的内驱力被激发,就懂得如何做好自己份内的事,也能承担一切后果,因为家长给了孩子安全,帮助孩子放下了压力,给了孩子足够的底气。

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02


换个思路,积极营造良好家庭氛围

家长在家中积极营造轻松愉悦的家庭氛围,消灭焦虑气流,不断激励孩子,定会有孩子的不断成长。例如,妈妈在下班后回到家,第一句话可以是“孩子在学校有什么有趣的事啊?来和妈妈说说吧……”“孩他爸,今天累吗?”并且对孩子、爱人说话时,家长要特别注意自己的语调和音量,尽量降八度。而且,在和孩子交流时,一定注意亲子之间关系的转换,对孩子多说“咱们……”“我建议你……”放下姿态和孩子平视。在学习中,只要孩子努力思考问题,就会大大地表扬他,表扬的时候一定注意重过程大于重结果。即使出现失败,在家长的鼓励下,孩子也能自己承担后果。因为自信的孩子是能够勇敢地面对困难的。可见,只要家长放下自己的焦虑,树立坚定的信念,就可以带动孩子一起成长,这就是成长的力量。


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03


尊重孩子,建立民主的亲子关系

每一个孩子都是独立的个体,都是一个值得尊重的生命。建议家长打破固有的家庭教育模式,建立民主和谐的亲子关系,将参与权还给孩子。例如,兴趣班的选择上,在尊重孩子的基础上召开家庭讨论会。谁上兴趣班谁最有发言权。在会上,家庭中每个人在针对孩子兴趣外班的内容及选择上可以给出自己的建议和说明。家长尊重孩子的选择,给孩子权利的选择,无形中也培养了孩子分析问题,解决问题的能力,让孩子体会到他是家庭成员的一份子,拥有了表决权。将孩子学习的主动权交回给孩子,让孩子自己去成长,让孩子有了更多积极的体验。
家长树立信念,改变自己,是可以改变一个家庭,影响一个孩子的。因为祥和而坚定的心态是所有幸福的源泉。平和幸福、积极向上的家庭样态里,妻子崇拜丈夫,父母真爱孩子。每一个家庭成员之间都能互相倾诉。和谐民主,相互尊重的家庭氛围里,夫妻关系,亲子关系是和谐的,是可以信任的,是幸福的,是对明天充满希望的。

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总之,家庭教育中,父母是孩子的启蒙者,是引路者,是榜样力量,是精神源泉。如果家长担心焦虑,就会给孩子带来不安全感,带来一系列的问题。因此,家长一定要有坚定的信念,相信孩子,尊重孩子,多一些耐心,多给孩子成长的机会和空间,把焦点放到孩子已经做到并能做得好的地方,用积极鼓励与肯定给孩子自信的力量,用希望、支持和帮助挖掘出孩子的无尽潜能,点亮孩子的人生新征途。


陈秀茹老师

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中国家庭教育学会理事、中国家庭教育家校社共育专业委员会理事、国家高级家庭教育指导师培训讲师、天津市婚姻家庭事务协会会长、天津市家庭教育指导中心主任、天津市学校家庭教育指导中心副主任

转自:天津家校

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