凝心聚力，赋能中考
我校成功举办九年级
“灵蛇蜕变，同心致远”团体心理辅导活动
岁在乙巳，时值蛇年岁末。为助九年级毕业班学子卸下重负、凝聚心神，以坚韧之姿迎接挑战，2025年12月22日，我校为全体九年级学生精心策划并圆满举行了以“灵蛇蜕变，同心致远”为主题的大型团体心理辅导活动。活动由德育处统筹，心理健康教师胥杉老师主持。张镇校长亲临现场关怀指导，德育处杨洁主任全程督导，九年级年级组长高倩老师、体卫处艾新主任、德育处吴娜老师、九年级全体班主任及相关教师悉数到场，共同守护这场寓意深远的“集体蜕变礼”。
活动在轻柔而充满节奏感的背景音乐中拉开帷幕。“我们不是200个孤独的个体，而是一个即将共同经历光荣仪式的整体。”各班同学紧密相连，形成五条纵向“生命链”。当“注入能量”的指令下达，一场独特的“苏醒仪式”开始了。从每条队伍的末尾，一次有力而友好的肩部轻捏，如同激活的神经冲动，沿着同学们搭肩的手臂，一节一节、稳定而迅捷地向前传递。
被触碰的同学随即会心一笑，将这份“苏醒信号”继续前递。直到排头的同学高举手臂，兴奋地示意能量抵达！胥杉老师总结道：“能量已然连通，灵蛇已然苏醒！蜕变之路，需你我共同开创！”
首个挑战“灵蛇引路”随即展开。各班分成若干三人先锋小队，他们的任务是仅凭两块“引路石”，全员脚不沾地，协作穿越二十米长的“险路”。
活动开始后，场面顿时热烈起来。有的小队筹划周详，一人负责稳固后方垫子，一人敏捷传递前方垫子，第三人则谨慎移步，三人口号统一，节奏分明，稳步推进；有的小队初时手忙脚乱，垫子滑脱或步伐不一，导致“触礁”罚停。但挫折并未带来气馁，反而激发了更热烈的讨论与更默契的调整。
场边，各班班主任、到场老师们化身为最投入的“军师”和“啦啦队”，时而提醒策略，时而加油鼓劲。杨洁主任穿梭其间，为同学们加油鼓劲。当率先完成的小队折返，与下一队击掌交接时，那份成功的喜悦与责任的传递感染了所有人。
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分享环节，九年三班的胡紫阳同学分享活动感言：“想着能够让身后的同学踩住垫子，不掉队，所以我一步一步坚定地向前走。”
脚下的垫子正是信任的基石，同伴之间要互相信任、互相支持。路要一块一块铺，步要一步一步调，就像复习，离不开同伴的支撑与同步。
分享感受
最具象征意义的“灵蛇寻尾”环节将活动推向高潮。每班由一名蒙住双眼的“蛇头”同学，带领两位“蛇身”队员，在完全屏蔽视觉的情况下，依靠本班散布在场内的十名“蛇尾”成员的口令指引，在偌大的场地中寻找、辨认并连接属于自己的“尾巴”。
场上的“灵蛇”以肉眼可见的速度生长、延展。这个过程充满了不确定性、焦急的等待与突然的狂喜。有的“灵蛇”一度迷失方向，在嘈杂中徘徊；有的则凭借清晰统一的指令迅速“捕获”多个目标。
从最初的三人，到如今首尾相连、浑然一体的长龙。在黑暗中，是同伴的声音成了我们的眼睛；在等待中，是对归属的坚信让我们坚守位置。我们寻找的，正是集体中每一个不可替代的分子，守护的“‘一个都不能少”的完整誓言！
活动进入庄严的尾声。全体同学再次以班级为单位，手搭肩膀，还原那完整而绵长的“灵蛇”阵型。
全体九年级学子右手抚心，目光坚定，以整齐划一、铿锵有力的声音，许下了属于“蜕变者”的青春誓言。誓言铮铮，回荡在操场上空，也深深烙印在每位学子的心中。
此次“灵蛇蜕变，同心致远”团体心理辅导活动，以其精妙的隐喻设计、深刻的体验环节和强烈的仪式感，成功地将备考压力转化为积极成长的集体动力。它不仅是一堂生动的心理韧性训练课，更是一场凝聚人心、鼓舞士气的青春典礼。
“飞不须翼，蛇能腾云；行不假足，龙可致远。”愿我校九年级学子，皆能怀揣“灵蛇”蜕变所赋予的智慧、柔韧与完整，将集体的力量化为内心的磐石，在接下来的征程中，无惧道阻，且行且歌，从容奔赴各自光辉灿烂的前程！
撰稿人：胥杉
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